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  • 早起,是一种生活态度

    对我来说,时间不够用不是我太忙,而是我浪费的时间实在太多。就像朱自清在《匆匆》里描写的那样:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去。

    早起,是一种生活态度 第1张图片

    村上春树,每天四点起床跑步,九点上床睡觉,坚持了35年,还写出那么多好作品。

    富兰克林曾说:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

    早起改变的不仅仅是你的身体状态,更多的是你的精神状态,间接地也会改变你的人生。

    一代名臣曾国潘年轻时也有很多坏毛病,如多言、浮躁、好斗、喜欢开玩笑、暴饮暴食等等,这也直接导致他精力亏损,总是晚睡晚起,还因此得了一场大病。

    曾国藩的父亲为此专门给他写了一条保身之训“节劳节欲节饮食”让他克制、极简自己的欲望。

    曾国藩吃一堑长一智,晚上不再出门,少了交际应酬,生活也更加规律,早起早睡,读书学习,精气神也慢慢恢复。

    曾国藩后来把早起,做为一项硬性要求,记入自己的修身十二条日课当中,发誓要做到。“黎明即起,醒后勿沾恋”,每天天亮就要起床,醒了马上就起,不能在床上赖床。曾国藩不但自己早起,还经常在家书和家训中告诫兄弟子侄一定要早起,甚至是将早起写入曾氏家训,好让子孙后代都来传承早起的好家风。

    对于现代社会生活,早起并不是通用规则,但对于大部分人来说,顺天应时,仍是修身养性的好方法。

    一日之计在于晨,早起可以为自己打下一天的基础,认真吃早餐、或运动、读几页书,时间长了,整个人就会变得很积极,气质也会随之改变。早起,是一种生活态度。那么,行动起来吧!

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